第98章 集训(四)
今天刚刚开始,也就大概说了一下要求,就放他们回去了,总的来说,除了觉得叶老师有些可怕之外,还是很不错的。
结果,第二天大家就不这么想了。
可能因为刚刚分到一个寝室,大家都忙于分享自己带来的好吃的,一下子没控制住自己。一早上叶老师就抓出来好几个体重上涨的女生。
“昨天我说的话当耳旁风了是吗?很好,现在体重上涨的几个人出列。”看着队伍里低着头站出来的几个女生,叶老师面色低沉,“旁边蛙跳半个小时,不准停,一个人能停了全部加十分钟。”
之后就看见十个左右的女生低着头走到一旁开始蛙跳。
“这只是开胃菜,你们只需要记住,自己控制不住你们的体重,我来帮你们。”
这个语气,一下子让覃雨沁感觉脊椎发凉,忍不住打了一个寒战。
其他同学也并不轻松,第一堂课就是压韧带。大部分的同学虽然都有舞蹈基础,但是很多人有的高中之后就没怎么系统性的训练,大概也是为了高考走的学校更好一点才来参加的集训。
所以这下韧带一压,整个教室哭喊声不断,像是上刑一样。
林羽宣之前参加比赛初赛时就是这样被孔英琦压的韧带,看着同学们一个个涨红着脸泪流满面,一下子想起之前的自己。
再加上叶老师整个人踩在那个同学的两侧膝盖上往下压,面无表情看着那个同学哭得伤心,却只是说了一句,“太硬了,得抓紧时间练。”
一个个压,一个个哭。
覃雨沁一时间感觉自己不是来集训的,而是来上刑的。
“羽宣,你,你不紧张吗?”覃雨沁看着在一旁心无旁骛自己压腿的林羽宣,总觉得是不是自己的见识太少了。
林羽宣笑了笑,“还好,我之前初赛的时候也是这样压的,咬咬牙就过去了。”她说得是实话,虽然说现在已经有许久没有系统性训练过了,但是底子还在,倒也没觉得有多可怕。HTTpδ://WwW.eΒoǒκBāǒ
覃雨沁在心里默默给林羽宣竖了个大拇指,果然,大佬和他们这种平凡人的区别就在这些小事当中。
马上就到覃雨沁了,她自认为自己的韧带还是不错的,却不想当叶老师压上来的时候,她都在怀疑自己是不是要被叶老师压折了。
“痛痛痛,啊啊啊啊,老师,轻一点啊!!!!”覃雨沁抓着叶老师的脚踝,试图将她推下去。却不想叶老师看着瘦瘦的,在她身上简直稳如泰山。
“自己数60个数字。”
叶老师开始发出指令。
覃雨沁开始边喘气边数数,最绝望的就是她要是敢数的太快,叶老师就冷声来一句:“太快了,加十个数字。”
最后活生生数了100个数字。
叶老师松腿的那一瞬间,覃雨沁都觉得自己的韧带不受控制了,直接收不回来,只能趴在地上用手慢慢将自己的腿往中间挪。
林羽宣有些可怜她,但也知道这是必须要经历的一个过程,只是拿出纸巾擦了擦覃雨沁脸上不知道是泪水还是汗水的液体,轻轻问一句,“你还好吧?”
温如和温玉也跑了过来,围着覃雨沁异口同声的关心道:“你没事吧?”
覃雨沁看着站在自己两边的双胞胎,一时间觉得自己更晕了,“羽宣啊,我是不是要半身不遂了,为什么动不了啊啊啊啊。”然后哭丧着抱怨一句,“还要,你们两个双胞胎能不能不要这么围着我,让我觉得自己已经产生幻觉开始出现重影了......”
林羽宣笑了笑:“不会半身不遂的,休息一下就好了,你就是太久没有这么高强度压过韧带了。”
温家两个双胞胎也不再围着她,因为马上就该她们了。
整个舞蹈教室,只要被叶老师压过的人,十个里有九个都趴在地上迟迟动不了,剩下那一个就还趴在地上哭,没来得及收腿。
到林羽宣的时候,叶老师走过来,带着一种莫名的气场,让她不自觉有些紧张。
虽然说之前有拉韧带,但是叶老师踩上来的时候还是有些痛的,林羽宣在舞蹈上的忍耐值却比一般人高,她的脸色有些红,但却没有吭声。
只是兀自尝试用鼻子吸气嘴巴呼气的方式减轻自己的痛苦,皱着眉头,按照叶老师的要求数着数字。
倒是为数不多的几个能按照相同频率把数字数下来还不被加时的人。
覃雨沁还躺在地上抱着自己的腿,看着林羽宣气息平稳地数着数字,忍不住惊叹一句,“这人是没有痛觉还是没有怎么回事?怎么感觉她那么轻松呢?”
温如是那为数不多的几个人之一,现在已经缓过神坐在了覃雨沁旁边。
“她当初初赛的时候整个柔韧度就不容小觑,肯定是下了苦功夫的,现在不过是复习一下就好了。”
覃雨沁突然转过脸看着温如,“那你怎么回事?”
温如只是浅浅笑了笑,“我从小韧带就比别人粗一点,柔韧度自然就比常人要好。”
覃雨沁:“.......”
得,这一个努力型,一个天赋型,反正就她一个普通人呗。
(这个时候温玉来加一句,不,你不是一个人,你还有我。)
今天一天就基本上算是交代在压韧带上了,虽然下午安排了一些简单的训练,但是早上压韧带腿还在疼,下午的训练再怎么简单也还是让人感觉很痛苦。HtΤρS://ωWw.èΒóōKЪàο.ИΕ
羽宣亲眼看见,回寝室的时候,很多女生眼睛都是肿的,甚至还有人还在抽泣。
嗐......都不容易。
就为了能让自己赶得上别人一点,脑子没有别人聪明就只能从另一个方面寻找出路。
哪有一条路是平坦的,只是选择了不同的方式去完成同样的事情罢了
回到寝室洗了澡,吹干头发之后,羽宣都躺在床上发呆。
陆野似乎被学校安排去参加一个什么竞赛,大概是如果赢了是可以在高考中加分甚至得到保送的名额的。
虽然说如果他稳定发挥考昆大是毫无悬念的,但是谁又会嫌弃机会多呢?ΗΤΤΡs://WωW.éЬòǒκbǎō.И
所以基本上这几天都在忙着比赛报名和复习的事情,两个人都没怎么通过电话。
无尽的昏迷过后,时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容,请
更新最新章节内容。
他大口的呼吸起新鲜的空气,胸口一颤一颤。
迷茫、不解,各种情绪涌上心头。
这是哪?
随后,时宇下意识观察四周,然后更茫然了。
一个单人宿舍?
就算他成功得到救援,现在也应该在病房才对。
还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。
带着疑惑,时宇的视线快速从房间扫过,最终目光停留在了床头的一面镜子上。
镜子照出他现在的模样,大约十七八岁的年龄,外貌很帅。
可问题是,这不是他!
,阅读最新章节内容无广告免费
之前的自己,是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年,工作有段时间了。
而现在,这相貌怎么看都只是高中生的年纪……
这个变化,让时宇发愣很久。
千万别告诉他,手术很成功……
身体、面貌都变了,这根本不是手术不手术的问题了,而是仙术。
他竟完全变成了另外一个人!
难道……是自己穿越了?
除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子,时宇还在旁边发现了三本书。
时宇拿起一看,书名瞬间让他沉默。
《新手饲养员必备育兽手册》
《宠兽产后的护理》
《异种族兽耳娘评鉴指南》
时宇:???
前两本书的名字还算正常,最后一本你是怎么回事?
“咳。”
时宇目光一肃,伸出手来,不过很快手臂一僵。
就在他想翻开第三本书,看看这究竟是个什么东西时,他的大脑猛地一阵刺痛,大量的记忆如潮水般涌现。
冰原市。
宠兽饲养基地。
实习宠兽饲养员。网站即将关闭,
为您提供大神栀夏鸢的星星本就浪漫
御兽师?
请收藏本站:https://www.skhnc.com。笔趣阁手机版:https://m.skhnc.com
结果,第二天大家就不这么想了。
可能因为刚刚分到一个寝室,大家都忙于分享自己带来的好吃的,一下子没控制住自己。一早上叶老师就抓出来好几个体重上涨的女生。
“昨天我说的话当耳旁风了是吗?很好,现在体重上涨的几个人出列。”看着队伍里低着头站出来的几个女生,叶老师面色低沉,“旁边蛙跳半个小时,不准停,一个人能停了全部加十分钟。”
之后就看见十个左右的女生低着头走到一旁开始蛙跳。
“这只是开胃菜,你们只需要记住,自己控制不住你们的体重,我来帮你们。”
这个语气,一下子让覃雨沁感觉脊椎发凉,忍不住打了一个寒战。
其他同学也并不轻松,第一堂课就是压韧带。大部分的同学虽然都有舞蹈基础,但是很多人有的高中之后就没怎么系统性的训练,大概也是为了高考走的学校更好一点才来参加的集训。
所以这下韧带一压,整个教室哭喊声不断,像是上刑一样。
林羽宣之前参加比赛初赛时就是这样被孔英琦压的韧带,看着同学们一个个涨红着脸泪流满面,一下子想起之前的自己。
再加上叶老师整个人踩在那个同学的两侧膝盖上往下压,面无表情看着那个同学哭得伤心,却只是说了一句,“太硬了,得抓紧时间练。”
一个个压,一个个哭。
覃雨沁一时间感觉自己不是来集训的,而是来上刑的。
“羽宣,你,你不紧张吗?”覃雨沁看着在一旁心无旁骛自己压腿的林羽宣,总觉得是不是自己的见识太少了。
林羽宣笑了笑,“还好,我之前初赛的时候也是这样压的,咬咬牙就过去了。”她说得是实话,虽然说现在已经有许久没有系统性训练过了,但是底子还在,倒也没觉得有多可怕。HTTpδ://WwW.eΒoǒκBāǒ
覃雨沁在心里默默给林羽宣竖了个大拇指,果然,大佬和他们这种平凡人的区别就在这些小事当中。
马上就到覃雨沁了,她自认为自己的韧带还是不错的,却不想当叶老师压上来的时候,她都在怀疑自己是不是要被叶老师压折了。
“痛痛痛,啊啊啊啊,老师,轻一点啊!!!!”覃雨沁抓着叶老师的脚踝,试图将她推下去。却不想叶老师看着瘦瘦的,在她身上简直稳如泰山。
“自己数60个数字。”
叶老师开始发出指令。
覃雨沁开始边喘气边数数,最绝望的就是她要是敢数的太快,叶老师就冷声来一句:“太快了,加十个数字。”
最后活生生数了100个数字。
叶老师松腿的那一瞬间,覃雨沁都觉得自己的韧带不受控制了,直接收不回来,只能趴在地上用手慢慢将自己的腿往中间挪。
林羽宣有些可怜她,但也知道这是必须要经历的一个过程,只是拿出纸巾擦了擦覃雨沁脸上不知道是泪水还是汗水的液体,轻轻问一句,“你还好吧?”
温如和温玉也跑了过来,围着覃雨沁异口同声的关心道:“你没事吧?”
覃雨沁看着站在自己两边的双胞胎,一时间觉得自己更晕了,“羽宣啊,我是不是要半身不遂了,为什么动不了啊啊啊啊。”然后哭丧着抱怨一句,“还要,你们两个双胞胎能不能不要这么围着我,让我觉得自己已经产生幻觉开始出现重影了......”
林羽宣笑了笑:“不会半身不遂的,休息一下就好了,你就是太久没有这么高强度压过韧带了。”
温家两个双胞胎也不再围着她,因为马上就该她们了。
整个舞蹈教室,只要被叶老师压过的人,十个里有九个都趴在地上迟迟动不了,剩下那一个就还趴在地上哭,没来得及收腿。
到林羽宣的时候,叶老师走过来,带着一种莫名的气场,让她不自觉有些紧张。
虽然说之前有拉韧带,但是叶老师踩上来的时候还是有些痛的,林羽宣在舞蹈上的忍耐值却比一般人高,她的脸色有些红,但却没有吭声。
只是兀自尝试用鼻子吸气嘴巴呼气的方式减轻自己的痛苦,皱着眉头,按照叶老师的要求数着数字。
倒是为数不多的几个能按照相同频率把数字数下来还不被加时的人。
覃雨沁还躺在地上抱着自己的腿,看着林羽宣气息平稳地数着数字,忍不住惊叹一句,“这人是没有痛觉还是没有怎么回事?怎么感觉她那么轻松呢?”
温如是那为数不多的几个人之一,现在已经缓过神坐在了覃雨沁旁边。
“她当初初赛的时候整个柔韧度就不容小觑,肯定是下了苦功夫的,现在不过是复习一下就好了。”
覃雨沁突然转过脸看着温如,“那你怎么回事?”
温如只是浅浅笑了笑,“我从小韧带就比别人粗一点,柔韧度自然就比常人要好。”
覃雨沁:“.......”
得,这一个努力型,一个天赋型,反正就她一个普通人呗。
(这个时候温玉来加一句,不,你不是一个人,你还有我。)
今天一天就基本上算是交代在压韧带上了,虽然下午安排了一些简单的训练,但是早上压韧带腿还在疼,下午的训练再怎么简单也还是让人感觉很痛苦。HtΤρS://ωWw.èΒóōKЪàο.ИΕ
羽宣亲眼看见,回寝室的时候,很多女生眼睛都是肿的,甚至还有人还在抽泣。
嗐......都不容易。
就为了能让自己赶得上别人一点,脑子没有别人聪明就只能从另一个方面寻找出路。
哪有一条路是平坦的,只是选择了不同的方式去完成同样的事情罢了
回到寝室洗了澡,吹干头发之后,羽宣都躺在床上发呆。
陆野似乎被学校安排去参加一个什么竞赛,大概是如果赢了是可以在高考中加分甚至得到保送的名额的。
虽然说如果他稳定发挥考昆大是毫无悬念的,但是谁又会嫌弃机会多呢?ΗΤΤΡs://WωW.éЬòǒκbǎō.И
所以基本上这几天都在忙着比赛报名和复习的事情,两个人都没怎么通过电话。
无尽的昏迷过后,时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容,请
更新最新章节内容。
他大口的呼吸起新鲜的空气,胸口一颤一颤。
迷茫、不解,各种情绪涌上心头。
这是哪?
随后,时宇下意识观察四周,然后更茫然了。
一个单人宿舍?
就算他成功得到救援,现在也应该在病房才对。
还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。
带着疑惑,时宇的视线快速从房间扫过,最终目光停留在了床头的一面镜子上。
镜子照出他现在的模样,大约十七八岁的年龄,外貌很帅。
可问题是,这不是他!
,阅读最新章节内容无广告免费
之前的自己,是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年,工作有段时间了。
而现在,这相貌怎么看都只是高中生的年纪……
这个变化,让时宇发愣很久。
千万别告诉他,手术很成功……
身体、面貌都变了,这根本不是手术不手术的问题了,而是仙术。
他竟完全变成了另外一个人!
难道……是自己穿越了?
除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子,时宇还在旁边发现了三本书。
时宇拿起一看,书名瞬间让他沉默。
《新手饲养员必备育兽手册》
《宠兽产后的护理》
《异种族兽耳娘评鉴指南》
时宇:???
前两本书的名字还算正常,最后一本你是怎么回事?
“咳。”
时宇目光一肃,伸出手来,不过很快手臂一僵。
就在他想翻开第三本书,看看这究竟是个什么东西时,他的大脑猛地一阵刺痛,大量的记忆如潮水般涌现。
冰原市。
宠兽饲养基地。
实习宠兽饲养员。网站即将关闭,
为您提供大神栀夏鸢的星星本就浪漫
御兽师?
请收藏本站:https://www.skhnc.com。笔趣阁手机版:https://m.skhnc.com