第十三章 日常锻炼
陈牧依然过着轻松惬意的生活。
趁着优菈给柯莱洗澡的时间,他搬出一个躺椅,悠哉悠哉的晒着太阳喝椰汁。
椰汁清热解毒,美容养颜,陈牧喝着没感觉到啥效果,回头给柯莱试试。
“咔!”
淋浴间的门被打开,优菈率先走了出来。
柯莱躲在门后,捏着裙摆有点不好意思。
陈牧趴在躺椅上扭过头,看到柯莱后顿时眼前一亮。
虽然此时的柯莱年纪尚小,但和游戏中至少有七八分相似了,除了头发没有那么长,几乎就是小了一版的柯莱。
呃……本身就是小版柯莱。
“柯莱底子很好,简单收拾一下就是个小美女,不得不说,陈牧挑选衣服倒是挺有眼光的。”
优菈毫不吝啬口中的夸奖。
“有点,不太习惯。”
柯莱扭扭捏捏的,好像第一次穿上衣服的小狗狗,走路都不会走了。
“柯莱,尝尝这个。”
陈牧取出一个新的椰子,已经插好了吸管。
他没有忘记柯莱身上的魔神残渣和魔鳞病,如果系统商品没法解决的话,只能把柯莱送去须弥了。
现在只能一个个尝试,陈牧先自己尝了尝没有副作用才给了柯莱,要是像蛋白粉那种就太吓人了。
“不用,我……”
柯莱刚想拒绝,就被优菈接了过去:“试试吧,陈牧给出的肯定不是普通东西。”
优菈也记得那天在柯莱身上出现的黑气。
柯莱只好抱着椰子咕嘟咕嘟喝起来,虽然椰汁不如椰奶好喝,但带着一丝清甜,倒也不错。
陈牧抬了抬手,想告诉柯莱用吸管,最后还是没说出口。
柯莱喝完就下意识想用衣袖擦一下嘴,幸好优菈及时拿纸巾给她擦了擦,自从遇到柯莱,优菈就跟带孩子一样。
“怎么样,有什么感觉?”
陈牧已经打开了柯莱的面板,属性并没有什么变化,也没出现buff,应该是一种没被数据化的效果。
柯莱摇了摇头:“感觉喝下去肚子里空空的,什么感觉都没有。”
“是吗?”
陈牧倒是没这个感觉,他是一口一口细细品味的。
柯莱经常吃不饱饭,对空腹感十分敏锐。
“诶?”
一旁的优菈发现了异样,凑近柯莱的脸蛋打量起来,后者脸色微红。
“你有没有感觉,柯莱的气色变好了一些?”
柯莱常年被关在试验场中,加上营养不良,她的皮肤虽然很白皙,但不是那种健康的白色。
陈牧也托着下巴仔细观察起来。
“让你这么一说,还真是,感觉有了点血气。”
原来如此!
生榨椰子汁,喝出健康好气色!
“以后一天喝一个。”
陈牧大手一挥。
这次他买了一箱9个,18.8,换算下来才两块钱一个,别说一天一个,一天一箱都形成不了负担。
“我也要喝。”
优菈发出了白嫖的声音。
陈牧顺手拿出一个交给了优菈。……
本章未完,请点击下一页继续阅读!陈牧顺手拿出一个交给了优菈。
虽然椰子汁对柯莱身上的病没效果,但能恢复身体,也算是误打误撞了。
“锻炼吧,开始锻炼吧!”
陈牧迫不及待想要学习西风剑术之单手剑。
柯莱也是一脸憧憬。
因为愚人众的打岔,吃过午饭加上给柯莱洗澡,时间已经到了两点钟,再不锻炼又该吃晚饭了。
优菈喝了一口椰汁,美美地说道:“事先说好,在教学方面,我可不会心慈手软。”
“明白!”
“嗯,明白……”
随着柯莱重重点下头,锻炼之路从她坚毅的眼神倒影中拉开序幕。
……
“所谓剑术,无非是为了更好应对敌人衍生出的用剑技巧,西风剑术并没有太多复杂招式,你先从最基础的劈砍动作开始练起吧。”
优菈以树枝代剑,做出一个非常利落的劈砍动作。
善用剑者与不善用剑者最大的区别,就在于发力方式。
普通人用剑松松垮垮,从姿势中就看不出力量感,即便是刺中目标也不会产生多大的威力。
“注意我姿势中的要点,你来模仿一下。”
优菈垂下树枝,把位置让了出来。
陈牧点了点头,提着剑走了过去。
提瓦特大陆的单手剑说是剑,其实更倾向于现实中的窄刀,几乎和唐刀一模一样。
于是陈牧便从系统上购买了一把唐刀。
这种网上买的刀虽然同样的铁质,但基本都是中看不中用,而且也没有开刃,用来训练还行,实战还是等有机会去蒙德城找铁匠打一把吧。
陈牧握着剑柄的手来回改变位置,第一次用剑,他有些紧张。
“哈!”
学着优菈的样子,陈牧朝沙袋劈出一刀,沙袋上出现一道缝隙,不过很快就愈合了。
“也不是很难嘛。”
陈牧觉得这一手已经和优菈有七八分相似了。
结果。
“啪!”
胳膊上挨了一下。
“距离把握不对,发力方式更是一塌糊涂。”
优菈收回树枝,摇了摇头。
她伸手在陈牧身上几个位置各戳一下,继续说道:“挥剑不是用手臂去发力,而是用腰带动背,背带动肩,再用肩去带动手臂。”
优菈抬起陈牧的手臂,剑尖直指沙袋,又拉着他退后了几步:“记住,剑最具有伤害性的是剑尖,把握好这个距离。”
陈牧和优菈一样,顺着剑身望去,两人的脑袋几乎贴在一起了,后者却完全没有注意。
“按照我说的发力方式,再试一下。”
优菈放在陈牧的手臂,又退了回去。
陈牧点点头。
“用腰带动背,背带动肩,肩带动手臂……挥剑!”
一剑挥出,陈牧顿感左脚离地,身体忽然失去平衡,一下摔倒在地,疼得他龇牙咧嘴。
对此优菈只能再次摇头。
“你的基础太差,下半身不稳,这样根本用不了剑,以后每天先跑几公里,剩下的时间做负重锻炼。”
经过测试,优菈对陈牧给出了和柯莱差不多的方案,只不过陈牧是负重锻炼,柯莱是柔韧度锻炼。……
本章未完,请点击下一页继续阅读!经过测试,优菈对陈牧给出了和柯莱差不多的方案,只不过陈牧是负重锻炼,柯莱是柔韧度锻炼。
“快快快,从现在开始!跑起来!”
“等,等会,先喝蛋白粉加个buff。”
在优菈的催促下,陈牧跟柯莱一高一矮一前一后跑了起来,优菈就跟在后面像教官一样,不断指出两人动作中的错误。
帐篷倒是不用担心,随手就收进了背包,只不过现在多了淋浴间和卫生间,要占三格位置。
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趁着优菈给柯莱洗澡的时间,他搬出一个躺椅,悠哉悠哉的晒着太阳喝椰汁。
椰汁清热解毒,美容养颜,陈牧喝着没感觉到啥效果,回头给柯莱试试。
“咔!”
淋浴间的门被打开,优菈率先走了出来。
柯莱躲在门后,捏着裙摆有点不好意思。
陈牧趴在躺椅上扭过头,看到柯莱后顿时眼前一亮。
虽然此时的柯莱年纪尚小,但和游戏中至少有七八分相似了,除了头发没有那么长,几乎就是小了一版的柯莱。
呃……本身就是小版柯莱。
“柯莱底子很好,简单收拾一下就是个小美女,不得不说,陈牧挑选衣服倒是挺有眼光的。”
优菈毫不吝啬口中的夸奖。
“有点,不太习惯。”
柯莱扭扭捏捏的,好像第一次穿上衣服的小狗狗,走路都不会走了。
“柯莱,尝尝这个。”
陈牧取出一个新的椰子,已经插好了吸管。
他没有忘记柯莱身上的魔神残渣和魔鳞病,如果系统商品没法解决的话,只能把柯莱送去须弥了。
现在只能一个个尝试,陈牧先自己尝了尝没有副作用才给了柯莱,要是像蛋白粉那种就太吓人了。
“不用,我……”
柯莱刚想拒绝,就被优菈接了过去:“试试吧,陈牧给出的肯定不是普通东西。”
优菈也记得那天在柯莱身上出现的黑气。
柯莱只好抱着椰子咕嘟咕嘟喝起来,虽然椰汁不如椰奶好喝,但带着一丝清甜,倒也不错。
陈牧抬了抬手,想告诉柯莱用吸管,最后还是没说出口。
柯莱喝完就下意识想用衣袖擦一下嘴,幸好优菈及时拿纸巾给她擦了擦,自从遇到柯莱,优菈就跟带孩子一样。
“怎么样,有什么感觉?”
陈牧已经打开了柯莱的面板,属性并没有什么变化,也没出现buff,应该是一种没被数据化的效果。
柯莱摇了摇头:“感觉喝下去肚子里空空的,什么感觉都没有。”
“是吗?”
陈牧倒是没这个感觉,他是一口一口细细品味的。
柯莱经常吃不饱饭,对空腹感十分敏锐。
“诶?”
一旁的优菈发现了异样,凑近柯莱的脸蛋打量起来,后者脸色微红。
“你有没有感觉,柯莱的气色变好了一些?”
柯莱常年被关在试验场中,加上营养不良,她的皮肤虽然很白皙,但不是那种健康的白色。
陈牧也托着下巴仔细观察起来。
“让你这么一说,还真是,感觉有了点血气。”
原来如此!
生榨椰子汁,喝出健康好气色!
“以后一天喝一个。”
陈牧大手一挥。
这次他买了一箱9个,18.8,换算下来才两块钱一个,别说一天一个,一天一箱都形成不了负担。
“我也要喝。”
优菈发出了白嫖的声音。
陈牧顺手拿出一个交给了优菈。……
本章未完,请点击下一页继续阅读!陈牧顺手拿出一个交给了优菈。
虽然椰子汁对柯莱身上的病没效果,但能恢复身体,也算是误打误撞了。
“锻炼吧,开始锻炼吧!”
陈牧迫不及待想要学习西风剑术之单手剑。
柯莱也是一脸憧憬。
因为愚人众的打岔,吃过午饭加上给柯莱洗澡,时间已经到了两点钟,再不锻炼又该吃晚饭了。
优菈喝了一口椰汁,美美地说道:“事先说好,在教学方面,我可不会心慈手软。”
“明白!”
“嗯,明白……”
随着柯莱重重点下头,锻炼之路从她坚毅的眼神倒影中拉开序幕。
……
“所谓剑术,无非是为了更好应对敌人衍生出的用剑技巧,西风剑术并没有太多复杂招式,你先从最基础的劈砍动作开始练起吧。”
优菈以树枝代剑,做出一个非常利落的劈砍动作。
善用剑者与不善用剑者最大的区别,就在于发力方式。
普通人用剑松松垮垮,从姿势中就看不出力量感,即便是刺中目标也不会产生多大的威力。
“注意我姿势中的要点,你来模仿一下。”
优菈垂下树枝,把位置让了出来。
陈牧点了点头,提着剑走了过去。
提瓦特大陆的单手剑说是剑,其实更倾向于现实中的窄刀,几乎和唐刀一模一样。
于是陈牧便从系统上购买了一把唐刀。
这种网上买的刀虽然同样的铁质,但基本都是中看不中用,而且也没有开刃,用来训练还行,实战还是等有机会去蒙德城找铁匠打一把吧。
陈牧握着剑柄的手来回改变位置,第一次用剑,他有些紧张。
“哈!”
学着优菈的样子,陈牧朝沙袋劈出一刀,沙袋上出现一道缝隙,不过很快就愈合了。
“也不是很难嘛。”
陈牧觉得这一手已经和优菈有七八分相似了。
结果。
“啪!”
胳膊上挨了一下。
“距离把握不对,发力方式更是一塌糊涂。”
优菈收回树枝,摇了摇头。
她伸手在陈牧身上几个位置各戳一下,继续说道:“挥剑不是用手臂去发力,而是用腰带动背,背带动肩,再用肩去带动手臂。”
优菈抬起陈牧的手臂,剑尖直指沙袋,又拉着他退后了几步:“记住,剑最具有伤害性的是剑尖,把握好这个距离。”
陈牧和优菈一样,顺着剑身望去,两人的脑袋几乎贴在一起了,后者却完全没有注意。
“按照我说的发力方式,再试一下。”
优菈放在陈牧的手臂,又退了回去。
陈牧点点头。
“用腰带动背,背带动肩,肩带动手臂……挥剑!”
一剑挥出,陈牧顿感左脚离地,身体忽然失去平衡,一下摔倒在地,疼得他龇牙咧嘴。
对此优菈只能再次摇头。
“你的基础太差,下半身不稳,这样根本用不了剑,以后每天先跑几公里,剩下的时间做负重锻炼。”
经过测试,优菈对陈牧给出了和柯莱差不多的方案,只不过陈牧是负重锻炼,柯莱是柔韧度锻炼。……
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“快快快,从现在开始!跑起来!”
“等,等会,先喝蛋白粉加个buff。”
在优菈的催促下,陈牧跟柯莱一高一矮一前一后跑了起来,优菈就跟在后面像教官一样,不断指出两人动作中的错误。
帐篷倒是不用担心,随手就收进了背包,只不过现在多了淋浴间和卫生间,要占三格位置。
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